FUNCTIONAL FITNESS

Bringen Sie Abwechslung in Ihr Training

Trainieren Sie auf unserer Outdoor Fläche an der frischen Luft! Sie haben die Wahl zwischen eigenem Training oder Functional Fitness Outdoor Kursen mit lizensierten Trainern! Die Kurszeiten finden Sie in unserem Kursplan. Wenn Sie sich für einen Outdoor Trainingsplan interessieren, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Trainer unter Tel.: 09521 959901.

Was ist Functional Fitness?
Funktion bedeutet in etwa so viel wie Sinn oder Zweck. Funktionelles Training kann demnach als zweckmäßiges Training bezeichnet werden oder mit einfachen Worten ausgedrückt bedeutet Funktionell – den Anforderungen entsprechend.
So wird je nach Ausgangssituation und Zieldefinition sportartspezifisches Training oder klassisches Krafttraining zum funktionellen Training. Dies passiert aus dem einfachen Grund, welches das funktionelle Training zum Ziel hat, jedermann auf die Ausübung einer Sportart bzw. den Alltag optimal vorzubereiten.