KURSE

Weil es zusammen einfach mehr Spaß macht!

Wenn Sie neu in die Fitnesswelt einsteigen, ist es oft einfacher, sich einen passenden Fitnesskurs zu suchen und somit Gleichgesinnte zu treffen. Das Training in einer Community kann zu Höchstleistungen anspornen. In unserem großem Kursangebot ist für jeden etwas dabei! Neben „Klassikern“, wie BodyStyling, StepAerobic oder RückenFit, kann man sich auch im Jumping, Yoga oder Pilates versuchen.
Unsere lizensierten LesMills-Kurse wie BodyPump, CX Worx oder BodyBalance sind sehr beliebt. Auch die Bewegung im Freien, wie Nordic-Walking oder unsere Functional Fitness Kurse im Outdoor Bereich dürfen nicht fehlen. Neueste Trends werden in das Kursprogramm aufgenommen. Die detaillierten Kursbeschreibungen zu jedem Kurs finden Sie unter „Kursplan“ und „Kursbeschreibung“.

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Präventionskurse nach § 20 SGB V

Krankenkassen fördern Präventionskurse. Denn der § 20 SGB V ist ein Gesetz, das den Krankenkassen die Übernahme der damit verbunden Kosten vorschreibt. Die Förderung von gesundheitsorientiertem Training und eine Prävention von Krankheitsrisiken sind die Hauptziele dieser Kurse. Einige Krankenkassen bezuschussen die Präventionskurse bis zu 100 %.

Unsere fit4life Präventionskurse sind:
herz_aufzaehlung Back Attack RückenSchule, RückenFit:
Das Beheben bzw. Vorbeugen rückenspezifischer Probleme steht im Vordergrund.

herz_aufzaehlung Kraft Aktiv, Cardio Fitness:
Hier lernen Sie, wie Sie Ihren Körper durch gesundheitsorientierte Kraft- bzw. Ausdaueraktivitäten richtig trainieren.

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Was unseren fit4life Kursbereich so einzigartig macht? 

herz_aufzaehlung Ständig über 40 Kurse pro Woche

herz_aufzaehlung Zeitlich unbegrenzte 10er Karten

herz_aufzaehlung Trainieren, wenn SIE Zeit und Lust haben

herz_aufzaehlung Kursabo ab monatl. 36,95 €

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Hier gehts zum Kursplan und zur Kursübersicht